九游老哥会俱乐部:重视警心健康 勉县公安局展开心思健康知识讲座
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为进一步执行爱警暖警行动，关爱民辅警身心健康，提高心思调适与防护才能，9月26日上午，勉县公安局安排而且展开了一场心思健康知识讲座。
治安大队民警、国家三级心思咨询师陈令环绕压力来历、情绪反应机制和前期心思预警信号等内容，用通俗易懂的言语引导咱们科学认识心思上的压力，建立“早辨认、早干涉”的健康认识。针对公安队伍中常见的睡觉问题，陈令要点介绍了睡觉妨碍的非药物干涉办法，主张咱们咱们经过健康饮食、规则运动、压力办理等物理疗法改进睡觉，防止因过度焦虑构成恶性循环。
整场讲座内容靠近实践、实用性强，为民辅警有用应对压力、改进睡觉供给了科学辅导，逐步增强了咱们的自我调适才能，以更健康的心态投入公安工作。（供稿：严海芾）
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